Vanaf 1 februari a.s. start ik weer met een nieuwe Challenge en wel de Squat Challenge. 30 dagen er lekker tegenaan voor mooiere, rondere en strakkere billen! Wie wil dit nu niet? Het voorjaar ligt nog even voor ons maar om alvast goed voor de dag te komen is het nu de tijd om … [Lees meer...]
UPDATE: 30 dagen Challenge
Dag 4 is aangebroken en ik voel me moe en heb veel hoofdpijn. Doordat ik geen koffie meer drink merk ik dat mij lijf even moet wennen. De afvalstoffen komen vrij van deze detox en dat geeft in mijn geval hoofdpijn. Ik heb ook meer dorst dan normaal dus ik drink heel veel water en … [Lees meer...]
30 dagen Challenge!
Ben jij al begonnen? Vanaf 1 januari ben ik gestopt voor 30 dagen met alcohol en koffie drinken. Even een flinke detox voor mijn lijf. Ik voel dat mijn lichaam en geest even wat rust willen en in balans willen komen. Nou dat kan! Ik laat dus nu de lekkere koffietjes en … [Lees meer...]